Отправлено: 01.10.12 17:45. Заголовок: Медитация - это ад!

Привет, Аин!

У меня снова проблема. У меня впервые в жизни получилась медитация. Но радости и удовольствия мне это совершенно не принесло. Это выглядело так: я сижу
спокойно, медитирую, отпускаю все понемного, и вдруг проваливаюсь в пустоту - где нет ни контроля ни направленного внимания. Сразу же пульс подскочил как
будто я 10 км пробежал, дыхание то же самое, озноб, руки трясутся, в одну секудну!! Я просто подумал - а ведь без контрля с телом может столько всего
ужасного случиться и дико испугался, не знаю как это все можно отпустить! Как можно продолжать медитировать, ведь если не отпускать, то это бесполезно, а
если отпускать, то проваливаешься в ад. Такого не было ни под психоделиками, ни под задержками. Что делать, как через все это пройти?