On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
АвторСообщение



Пост N: 43
Откуда: Беларусь
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.13 19:53. Заголовок: "Око возрождения"


ain-2, можете пояснить последнюю строчку в упражнении "Око возрождения"?

 цитата:
...однако вам очень трудно избавиться от постоянного мысленного соблазна идти на поводу у своей похоти, техника шестого действия в тренировочном виде специально для вас.


Правильно ли я понял, что шестое действие можно выполнять в любое время отдельно от всего упражнения?


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 4 [только новые]


администратор




Пост N: 1636
Откуда: Россия, Красноярск
Рейтинг: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.02.13 10:04. Заголовок: "Око возрождения..


"Око возрождения" хорош в его целом виде.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 44
Откуда: Беларусь
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.02.13 17:09. Заголовок: Прочитал несколько р..


Прочитал несколько разных переводов Кэлдера издания и 39-го года, и 46-го. Выполнение 2-го и 3-го действия существенно отличаются. Я делаю тот вариант, который у Вас на сайте. Есть ли принципиальная разница? Например, 2 действие: поднимать ноги и голову одновременно, или все же в первую половину вдоха голова, а во вторую ноги.
Для тех, кто собирается делать это упражнение скажу сразу, что 15 мин никак не хватит. У меня занимает 30-40мин в зависимости от того, как долго задерживать напряжение мышц в 4 и 5 действиях.
ain-2 , как связано 6 действие с сексуальной энергией?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 226
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.02.13 03:49. Заголовок: это как бы уддияна б..


это как бы уддияна бандха. Про неё должно быть много в гугле

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 45
Откуда: Беларусь
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.02.13 20:40. Заголовок: Макс, спасибо за нав..


Макс, спасибо за наводку. Теперь знаю, что значит "втягивать живот за счет поднятия диафрагмы". Я-то делал мышцами живота. Сейчас попробовал по новому - живот втягивается, но мышцы живота остаются расслаблены.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  7 час. Хитов сегодня: 5
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет