Отправлено: 20.11.11 18:01. Заголовок: Причина найдена верн..
Причина найдена верно: все дело в блоках, зажатости, фиксаци мышц. Кардинальное решание - сбросить напряжение, осознать и отпустить его. Однако, ввиду его сложности можно, наверное, использовать и методы от физического тела, так сказать?
И как расслабить плечевой пояс? Раньше я его напряжение не замечал, теперь оно явно. Но странно, что после того как заметил и расслабил плечи, как только ушло внимание, буквально секунды и плечи уже опять на месте (напряжены)!
В лекции мне понравился момент: Поэтому-то еще в сознании древних труд, терпение в деле и дисциплинированная мерность работы почитались за добродетели почти торжественные, как единственно надежное основание здравого мышления. « Дело- якорь для мысли, и только оно дает мысли надежное направление», ибо «покой тела дает мысли свободу кружиться», т.е. делает ее рассеянной и разбросанной; всякое же дело красит своим темпом и мерой: «всякую вещь красит мера, а без меры обращается во вред и то, что почитается прекрасным».
Вот почему, оказывается, у меня болит шея - от безделья!
Появляется понимание зачем вы сидите в своем офисе (помимо зарабатывания).
Отправлено: 20.11.11 18:10. Заголовок: У меня почему-то нет..
У меня почему-то нет возможности добавлять/править посты (сафари). Есть еще вопрос по дыханию. Был я на сеансах у остеопата (мой друг). И оказалось, что я почти не дышу и эффект от лечения очень мал. Тут я во время сеанса задышал по вашему методу (вдох -земная энергия...) и произошло странное: руки от локтей до кистей наполнились так, что я ощущал их буквально как резиновые перчатки, готовые вот-вот взорваться изнутри. Их аж свело судорогой, ни разу такого жуткого эффекта раньше не было.
Отправлено: 22.11.11 19:06. Заголовок: ded пишет: И как ра..
ded пишет:
цитата:
И как расслабить плечевой пояс? Раньше я его напряжение не замечал, теперь оно явно. Но странно, что после того как заметил и расслабил плечи, как только ушло внимание, буквально секунды и плечи уже опять на месте (напряжены)!
Вот такое наблюдение: сколько себя помню, всегда плечи приподнимала или наоборот голову в плечи втягивала, не знаю. Обратила внимание, что у отца и у брата такая же картина, решила, что это наследственное, да и выбросила из головы думать об этом. Не так давно понравилась песенка, записала в телефон. Слушать музыку, нет такой привычки, кроме как в машине радио. А тут надо было сходить (по работе) в одну организацию, взяла с собой наушники. Иду, слушаю музыку (громко!) и вдруг обращаю внимание на то, что вся я выпрямилась, плечи расправились, и голова гордо приподнята. Какую-то внутреннюю свободу почувствовала. Состояние было – супер! Потом все встало на свои места: и плечи и, как говорит Софья, «забитая» голова.
Кстати, остеохондроз куда-то подевался что ли, и уже довольно давно, что-то не чувствуется. Хотя хруст есть, но не болей, ни дикомфорта. Так чтоб упорно на эту тему из продукции ННПЦТО с осени использовал только пептиды 2 и 22, периодически анавиту форте таблетки и сироп.
Все даты в формате GMT
7 час. Хитов сегодня: 17
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет