Отправлено: 31.01.07 19:30. Заголовок: ПРОРАБОТКА!

Привет, Ain!

Расскажи поподробнее про Проработку. http://ain-2.ru/index.php?5_7
Что именно происходит в человеке при Проработке? Всё делает подсознание человека? Что такое подсознание?

Когда действует проработка — во время произношения:

цитата:

• «Прошу мое подсознание просмотреть и проработать взаимоотношения с Василием. • Прошу мое подсознание повторять за мной. • Разрываю прежнее мнение о Василии. Разрываю прежнее отношение к Василию. Освобождаю энергию взаимодействия с Василием. • Забираю все свои энергии от Василия. Возвращаю Василию все его энергии. • Забираю себя ото всюду, я здесь и сейчас, устанавливаю гармонию, равновесие и центрированность. • Прошу мое подсознание повторять за мной. • Я просмотрела и проработала взаимоотношения с Василием и извлекла из этого урок. • Я прощаю себя, я прощаю Василия и прошу у него прощения. • Все мои взаимоотношения с Василием более не влияют на меня, мое здоровье и мои поступки. • Я разрываю все энергетические каналы, образованные в результате каких бы то ни было взаимоотношений с Василием. • Я собираю энергию задействованную во взаимоотношениях с Василием и извлекаю опыт. • Я стираю разрушающие меня взаимоотношения с Василием и устанавливаю гармонию, равновесие и центрированность.

или и после того, как это произнесёшь (как долго)?

цитата:

Делайте это регулярно и вы изумитесь происходящему!

Насколько регулярно? Несколько раз в день? Изумитесь происходящему — это значит станет гармония, равновесие и центрированность?

Если после нескольких Проработок — чувствуешь, что засыпаешь — то надо пересиливать себя и не засыпать (делать новую проработку)?

И ещё у меня почему-то Внимание опускается на 3-5 см ниже пупка — но со стороны спины. На позвоночнике почему-то Внимание останавливается. Внимание обязательно на живот (а не спину)?

 Отправлено: 05.05.08 00:34. Заголовок: я обнаружила, что та..

я обнаружила, что так живу - умирая выживаю, все на износ. Не понимаю с какого конца браться за это все.

 Отправлено: 05.05.08 08:33. Заголовок: imser пишет: как эт..

imser пишет:

цитата:

как это проработать?

Вот прямо так и проработать.
Иначе нафига был семинар? Он не для того ли, чтобы освободиться от того, что было?
Прорабатывайте, осознавайте и отпускайте.

Как конкретно?
Читайте практики, пробуйте. А иначе как?

 Отправлено: 05.05.08 10:49. Заголовок: ain-2 , я проработку..

ain-2 , я проработку делаю по той технике, которая выложена в начале этого топика. Я запнулась на формулировке. " Прошу моё подсознание просмотреть и проработать (что?) способ жить в движухе?" и вот это состояние "умереть, чтобы выжить", как его сформулировать?

Ещё вопрос.
Когда прорабатываю какую-то тему или отношения с людьми, то послойно поднимается много другого. Прорабатываю. Часто возникает обострение того вопроса, который шел фоном, вторым слоем. Это говорит о том, что я поблему подняла, но не проработала до конца?

И если засыпаю во время проработки - это сопротивление? Заметила это на "трудных" вопросах, сознание уплывает почти на каждом предложении и нужно определенное усилие, чтобы его вернуть.
Спасибо.

 Отправлено: 06.05.08 19:35. Заголовок: imser пишет: Прошу ..

imser пишет:

цитата:

Прошу моё подсознание просмотреть и проработать (что?) способ жить в движухе?" и вот это состояние "умереть, чтобы выжить", как его сформулировать?

На самом деле, сама по себе формулировка - вторична. Не имеет особюого значения, как именно вы сформулируете проработку. Имеет значение - как вы её будете проводить.

цитата:

Часто возникает обострение того вопроса, который шел фоном, вторым слоем. Это говорит о том, что я поблему подняла, но не проработала до конца?

Там внутри столько разного и перемешанного, что так и должно быть. Тянем одно, вытягиваем иное.

цитата:

И если засыпаю во время проработки - это сопротивление?

Нет, это значит, вы вошли в зону своей неосознанности.
И вы воспринимаете своё неосознанное состояние в области проработки.
Т.е. то, что вы прорабатываете, живёт в вас вольготно, поскольку в той области, где оно живёт, вы спите.

 Отправлено: 06.05.08 20:01. Заголовок: ain-2 , большое спас..

ain-2 , большое спасибо за ваш ответ.
Я сегодня увидела, что результат в проработке дает не столько схема и текст, сколько намерение.
Утром решила, что буду формулировать, как придется, прорабатывала с карточками во время заземления.
В процессе заболело между правой лопаткой и позвоночником. Сильно. Я проработала её. Боль возникает в этой области в момент сильного стресса. И то не всегда. Был период - болело месяц. Само прошло, вернее затихло. И снова стала прорабатывать "умереть, чтобы выжить". В середине меня вынесло на ситуацию, где меня убили (закололи чем-то длинным и острым в это самое место). Я этот эпизод "видела" полтора года назад после нескольких сессий суфийских кружений. В тот момент смерть воспринималась мной как избавление от чего-то более страшного. Была благодарность и облегчение (картинка была, что вели... не знаю... казнить?).
И вот это ощущение - умереть, чтобы выжить.
Я нафантазировала или это корневой эпизод?
Они по-разному окрашены - в "той" жизни - это радость и расслабление, а сейчас - сплошные напряжение.
Это же подсказка , да? Только не могу уловить что? Ускользает...

 Отправлено: 07.05.08 08:08. Заголовок: imser пишет: В тот ..

imser пишет:

цитата:

В тот момент смерть воспринималась мной как избавление от чего-то более страшного.

Это была фантазия, поскольку смерть не была принята. Отсюда и застрявшая боль.

Прорабатывайте сейчас именно с ситуацией той смерти и, особено, с теми людьми, которые убили.
"Прошу моё подсознание просмотреть и проработать ситуацию моей смерти в той жизни..."
"Прошу моё подсознание просмотреть и проработать все отношения с человеком убившим меня в той жизни..."

 Отправлено: 17.05.08 20:17. Заголовок: ain-2 , большое вам ..

ain-2 , большое вам спасибо за ответы.
я прорабатывала несколько тем, о которых писала выше и которые вытащила на последнем семинаре - стремление стать совершенной, родительские директивы (у тебя не получится) и собственное решения - я буду доказывать. После проработки очень сильный озноб и тело вздрагивает тоже достаточно сильно. Ещё ощущения похожие на судороги в ногах. С чем это связано?

Ещё я хотела бы узнать ваше мнение вот об этих техниках:
посмотрите, если будет время
http://www.samo-razvitie.ru/books/turbo-suslik.pdf

 Отправлено: 21.05.08 17:30. Заголовок: imser спасибо за сс..

imser
спасибо за ссылку, буду делать :)
Мне как программисту нравится такой подход + возможность автоматизации процесса - это вообще здорово )
Думаю, это хорошие техники.
ain-2, как вы считаете?

 Отправлено: 22.05.08 08:45. Заголовок: Нет плохих техник. Е..

Нет плохих техник.
Есть люди, которые любую технику могут превратить в упражнение, в рутину, в повторение, в развлечение и т.д.
Любая техника позволяет человеку шагнуть за неё.
В чем состоит назначение любой техники? – шагнут за её границы, техника – это трамплин.
Но некоторые его обживают и делают своим домом.

 Отправлено: 23.05.08 01:26. Заголовок: ain-2 , прорабатывал..

ain-2 , прорабатывала два момента: привязанности к загробному миру и загруженность головы.
Когда прорабатывала загробный мир и углублялась, появилось ощущение, будто я устремляюсь вниз, но в какой-то момент упираюсь в стеклянную стену, которая не дает мне сдвинуться с места. То есть мне было, куда углубляться, но эта стена создала какое-то препятствие. И мне кажется, что я его не смогла преодолеть. Хотя эффект все же был. В течение последних месяцев, когда я практиковала медитации, через 15-20 минут после начала практики я "проваливалась" в бессознательное. Я не спала, но и не чувствовала себя осознанной в эти моменты. Я четко ощущала границу между сознательным и бессознательным, но удержать себя в состоянии осознанном у меня не получалось. Я все объясняла усталостью и недосыпанием. А вот вчера, после проработки с загробным миром, первый раз за последние месяцы этого состояния не было! Не было сонливости и "провала". Получается, что причина была в каких-то моментах в загробном мире.

 Отправлено: 11.06.08 17:54. Заголовок: ain-2, а есть ли раз..

ain-2, а есть ли разница в том, чтобы повторять проработку про себя, или писать ее на бумаге? или как-нибудь еще?
может, эффект будет разный (легче выйти из ума?)
и раньше, в самом начале, делал проработку по 20-40 мин, повторяя каждую фразу по много раз, а теперь быстро, по одному разу, с небольшими паузами
является ли это правильным? или это просто халтура, и ничего не делается
или в первый раз было неправильно, а просто типа задалбливание внутрь

 Отправлено: 12.06.08 02:06. Заголовок: Если идет зевание, з..

Если идет зевание, значит, что-то прорабатывается, отпускается? А не может ли оно вернуться обратно?
И вообще, как быстро происходит наполнение? Может, в один день отзевал, а на следующий день накопилось, и отзевываешь то же самое, и никакого реального очищения не происходит? Типа, как вычерпывать воду из тонущей лодки

 Отправлено: 12.06.08 03:35. Заголовок: ain-2 , хочу поделит..

ain-2 , хочу поделиться результатами проработки.
Эта практика , несмотря на кажущуюся простоту , поражает своей эффективностью. На днях была на рабочей встрече с человеком, который вызвал во мне очень сильное раздражение, сопротивление, неприятие. И я даже чуть было не принялась искать в нем те черты, которые меня раздражали. Я проработала ситуацию с ним. Уже на следующей встрече ничего подобного не ощущалось, а сегодня мы с ним общались, словно добрые друзья.
Ее один пример в отношениях с мамой. Она сейчас гостит у меня. Внутренне между нами я ощущала довольно тяжелое напряжение. Ничто не помогало его разрядить - ни чувство юмора, ни игнорирование неприятных мелочей. Я как бы ни старалась, никак не могла "достучаться" до мамы, слишком много обид она "хранит" при себе. В ответ на любой вопрос - слезы. Ситуация дошла до критической точки, в которой произошел "взрыв". Опять же, проработала. Сейчас- полная тишина, и главное - спокойствие.

 Отправлено: 12.06.08 12:39. Заголовок: Гость, вам Sana отве..

Гость, вам Sana ответила.

Смотрите не на то, как вы прорабатываете, а на то, что потом происходит.

 Отправлено: 13.06.08 01:19. Заголовок: Да ничего не происхо..

Да ничего не происходит, б л и н.