P.S. Насчёт февраля — не очень идея для меня. Я не могу взять отпуск. Приезд на пол-субботы и пол-воскресенья, а потом сразу в работу — не. Не хочу во все эти поезда.
ain-2 А у меня на то воскресенье др попадает. Может вы через Москву согласитесь проехать? Давно, вроде, не были. (Москва - Питер сапсан 4 часа) Или может в Питер пораньше сможете прилететь? Например, в понедельник))) С проживанием проблем не будет!
ain-2, насколько принципиально делать упражнения "Энергетическое наполнение" и "Пробивка меридианов" - каждый день? Я работаю 2/2 на тяжелой физически работе и мне физически трудно делать эти упражнения ежедневно. Но нормально делать 1 раз в 2 дня. Такой график нормальный или нагрузка недостаточна?
Можно ли как-то облегчить "Энергетическое наполнение"? "Пробивка меридианов" облегчает его? Например, как задержку дыхания облегчает "Беспричинная любовь".
Отправлено: 21.08.13 06:07. Заголовок: ain-2, спасиб! А ещ..
ain-2, спасиб!
А еще по "Энергетическому наполнению". В упражнении написано:
цитата:
Руки развести в стороны - прямые
Практика показала, что руки держать идеально прямыми в локтях как-то неестественно. Большая нагрузка на локтевой сустав. А естественно чуть согнуть в локтях руки (на 5-10 градусов). Чтобы были задействованы бицепс и мышцы предплечья, а не только локтевой сустав. Это нормально так чуть сгибать руки?
Большой палец так не согнуть, чтобы ноготь в небо смотрел - он будет под 45 градусов к небу.
В небо смотрят 4 пальца - указательный, средний, безымянный и мизинец.
СЕРЁГА пишет:
цитата:
А по каким признакам узнать, пробила ли энергия (меридианы)? Я, например, раз 20 делал упражнение "пробивка меридианов" по часу - но так и не понял в конце упражнения, пробились ли меридианы?
А это, как пробьёт, так сразу станет ясно. Ну а раз по часу и ничего, значит, "это не наш путь"!
Все даты в формате GMT
7 час. Хитов сегодня: 29
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет