Отправлено: 26.12.14 19:02. Заголовок: Энергетическое наполнение (групповой дневник)

Предлагаю тем, кто делает "Энергетическое наполнение" - писать сюда, сколько вы сегодня простояли, ваши ощущения, чувства, эмоции и мысли.

Если не можете делать наполнение, пишите какие другие упражнения с этого сайта делали.
Напоминаю, что все упражнения с ain-2.ru повышают чувствительность и энергетически очищают.

 Отправлено: 14.03.15 06:25. Заголовок: 13 марта, пятница. Д..

13 марта, пятница.
Делал Тряску, с непривычки трудновато и кашлял разбивая верхние плиты. Почти всегда делаю Тряску только для второй чакры, то есть из хары разбивающее намерение идет вперед (во вторую чакру и дальше по прямой) и одновременно вверх.
Делал Беспричинную любовь. Делал 25 минут Заземление.

 Отправлено: 16.03.15 04:35. Заголовок: 15 марта, воскресень..

15 марта, воскресенье.
Сегодня делал Энергетическое наполнение 13м 15сек. При кашлянии не плевал не пол, а сглатывал слюни.
Также делал Заземление и Проработку (в этой и прошлых жизнях).

 Отправлено: 17.03.15 04:49. Заголовок: 16 марта, понедельни..

16 марта, понедельник.
Сегодня делал Заземление, классное упражнение, в основном нравится что там надо уйти в хару и оттуда уже прочувствовать растущие корни и растущий ствол-крону. Блин, вот как бы приучить себя с самого утра, после того как проснулся - уходить в хару, тогда появляется и уверенность в предстоящем дне и вообще жизнь оттуда лучше. Или вообще заземление с утра как бы сделать? Ни разу такого желания с утра не возникало.
А как же тогда развлечения? Харе не хочется развлекаться.
Еще сделал Тряску, так как недавно делал, было несложно. И проработку (не буду писать с кем, а то это манипуляцией попахивает).

 Отправлено: 22.03.15 00:07. Заголовок: Сейчас так классно п..

Сейчас так классно проделал подряд три упражнения.
Медитация-счет 25 минут довольно хорошо прошла. Хорошо в смысле не особенно меня мыслишки посещали. Но не было такого уж полного внимания из хары. Также стрелял при каждом выдохе снарядами из хары. Делал лежа поверх кровати голым по пояс, с закрытыми глазами.
После медитации-счет настала такая легкость приятная. Потом также лежа никак не мог заземлиться из-за легкости, но поднапрягся и установил внимание в харе, тут уже нормально заземлиться удалось. Потом еще Тряску сделал, довольно легко.
"Не существует ничего, о чем надо заботиться" - отличная фраза, успокаивающая.
Все делал в звукоизолирующих наушниках, чтобы не слышать разговоры родственников на кухне.

 Отправлено: 22.03.15 03:43. Заголовок: После того, как мне ..

После того, как мне родственники перекрывали верхний поток в течении двух часов, еще раз делал Тряску. Тут пришлось пробивать на самом-самом верху, уже перед самым выходом в бесконечный космос. То есть скорее всего верхний поток начинает захламляться с самого верха, а если чувствуешь, что над самой головой уже плита - то это давно уже не прочищался поток.
Потом почувствовал потребность сделать самосеанс Рэйки, делал около часа вместо обычных 30 минут. Во время самосеанса, когда накладывал руки на не очень проблемные места, сделал 4 проработки с разными родственниками. Ускоренные проработки, то есть нейтральное отношение к объекту проработки, потом разрушение связей с ним, почувствовав энергию от разрывов/разрушений собрать её в себя и потом уже гармония, равновесие и центрированность.

 Отправлено: 22.03.15 06:05. Заголовок: чо, пашет рэйки? раб..

чо, пашет рэйки? работает? чувствуешь шо-нибудь? или, так, сделал, а что было - не заметил?

 Отправлено: 22.03.15 06:20. Заголовок: zeth чо, пашет рэйки..

zeth

цитата:

чо, пашет рэйки? работает? чувствуешь шо-нибудь? или, так, сделал, а шо было - не заметил?

Чувствую, конечно же. Как тепло от ладоней проникает в тело и как заканчивает проникать (ладони остывают). Как я понял, это почти чисто для здоровья, как и матрицы здоровья. Как энергетическое упражнение оно слабенькое.

 Отправлено: 23.03.15 06:11. Заголовок: 22 марта, воскресень..

22 марта, воскресенье.
Сегодня закрыл окно, лег голым по пояс поверх кровати. Сделал заземление. Потом начал делать медитацию-счет. Вообще пипец как плохо получалось. Практически все 25 минут постоянно отвлекался. Почему-то очень начало чесаться тело, особенно яйцы. Реально, обчесывал яйцы со страшной силой. Представляю, какие муки бывают у людей на випассане, там в трусы не полезешь.
Потом сделал Тряску, нормально прошла.

 Отправлено: 24.03.15 18:17. Заголовок: СЕРЁГА пишет: Потом..

СЕРЁГА пишет:

цитата:

Потом также лежа никак не мог заземлиться из-за легкости, но поднапрягся и установил внимание в харе, тут уже нормально заземлиться удалось

А как лёжа идёт заземление, то же черезноги? а потом через башку верхний поток? типа бл представить себе лежащее дерево

 Отправлено: 25.03.15 06:35. Заголовок: Ну по мне так главно..

Ну по мне так главное в харе внимание зафиксировать. А потом харе пофиг где низ, где верх. Она (хара) растит корни в сторону ног (хоть ты вверх ногами на турнике висишь или свечку делаешь), а крону в сторону головы. Если сидишь в позе, где голова к ногам прижата - то это дерево такое странноватое, но вполне работающее и жувущее.

 Отправлено: 20.08.16 03:56. Заголовок: 19 августа, пятница...

19 августа, пятница.
Сегодня делал Энергетическое наполнение 4м 10сек. Делал на огороде, в одной футболке, обкусываемый комарами.
Почти полтора года не делал, эх меридианчики позабивались!

 Отправлено: 05.03.17 18:55. Заголовок: 5 марта 2017 года, в..

5 марта 2017 года, воскресенье.
Сегодня делал Энергетическое наполнение 5м 40сек.
Не хватает серьезности и сосредоточения в харе.

цитата:

Внимание в хара-центр. С каждым выдохом погружаемся в глубину хара-центра все больше и больше.

 Отправлено: 12.03.17 06:24. Заголовок: 11 марта, суббота. С..

11 марта, суббота.
Сегодня стоял 8 минут. Плечи ломило и не выстоял запланированные 10 минут. С сосредоточенностью вроде норм было.
Кашлял и чуть ли не блевал, такие ощущения были.

 Отправлено: 15.03.17 04:25. Заголовок: 14 марта, вторник. С..

14 марта, вторник.
Сегодня развернул таз вперёд (как и прошлый раз) и немного присел - согнул ноги. Так легче делать.
Простоял 10 мин 5 сек. Таймер на 10 мин стоял. При этом кашлял как всегда, но сегодня еще и 2 раза реально блеванул с перерывом в пару минут.

 Отправлено: 25.03.17 23:15. Заголовок: Приболел тут, не зан..

Приболел тут, не занимался.

25 марта, суббота.
Сегодня стоял 12 минут. Одну ногу выставил немного вперед, чуть согнул и таз вперед. Где-то на 9-й минуте поменял местами ноги и на 11-й еще раз поменял.

Сегодня почитал с начала эту тему, вспомнил про произношение "магнитится" - помогает и магнитное чувство есть.
И очень важное - про с каждым выдохом всё глубже и глубже в Хару. И если раньше про глубже в хару понимал и делал как из хары в центр Земли выдох идёт. То сегодня этот выдох оставался в области хары, но как бы в ёё глубину погружался. Как будто там черная дыра или какое-то другое измерение: физически размер с маленький шарик, но внутрь шарика можно погружаться бесконечно.
Вот это реально сегодня помогло, погружение это.
И с закрытыми глазами делал, иногда только открывал, чтобы на таймер глянуть. Вроде предыдущие дни с открытыми делал.

Сегодня завел таймер на 12 минут, планировал 10 минут простоять. Но потом ещё и дышать глубоко, часто и громко начал - тоже помогает. Даже кашлял сравнительно мало.