On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
АвторСообщение



Не зарегистрирован
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.09.04 05:52. Заголовок: Задержка дыхания (продолжение)


Привет, Ain!
Появился вопрос по задержке. Сегодня в результате практики у меня вылезло очень сильное напряжение мышц спины и шеи. Сейчас, когда пишу это, напряжение попустило и состояние довольно приятное, но весь день я метался под влиянием эмоций, засевших в этом блоке. Не мог собраться совершенно, колбасило дико сильно. Пытался делать еще задержки, чтобы расслабиться, но не сработало. Во время этих «напряженных» задержек максимум ощущения возникал не в спине как обычно (она была как деревянная), а в солнечном сплетении, причем они были довольно болезненные и какие-то неправильные. До этого задержки обычно меня расслабляли. Как быть? :)))

Спасибо: 0 
Цитата Ответить
Ответов - 134 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 All [только новые]





Не зарегистрирован
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 00:03. Заголовок: Спасибо за совет с п..


Спасибо за совет с проработкой! И правда помогает, после неё как будто вокруг меня сняли некую скорлупу и чувствую что то вроде освобождения! И Задержка ощущается совсем по другому, удушья нет, но есть неприятные ощущения и ощущение "энергетического" груза. Вот изза это груза и тяжело.
И еще, странное дело,во время упражнения ощущение, как будто зеваю, так же тело вибрирует! Раньше, когда ходил, помогало, приносило облегчение! А сейчас нет, пробую ходить и сразу чувствую что это лищнее и забирает энергию!
И еще стал уставать от людей! Нужно всегда быть заземленным и такого не будет происходить?
Простите что так скомканно написал, просто курсор съедает буквы, не могу редактировать текст))

Спасибо: 0 
Цитата Ответить
администратор




Пост N: 1562
Откуда: Россия, Красноярск
Рейтинг: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.09.12 08:42. Заголовок: Али пишет: Он дейст..


Али пишет:

 цитата:
Он действует также как и задержки?


Нет, это разные вещи.


 цитата:
В то время мог на вдохе дыхание задерживать на 3 минуты без тени удушья!


Задержка на вдохе?
Вы, верное, что-то иное делали, не фроловские тренировки на тренажёре. Там вообще нет задачи задержки на вдохе. Там выдох начинается немедленно после обычного вдоха (вдох и выдох через тренажёр).
Он для другого.
Нужно достичь длительности выдоха полторы минуты на протяжении занятия с тренажером (30 минут).


 цитата:
Что вы вообще думаете об эндогенном дыхании,что происходит с человеком на тонком уровне при таком дыхании?


Тут чисто физиология.


 цитата:
И правда ли что такие люди могут прожить 150 лет с хорошим здоровьем и трезвым рассудком?


Нет.


 цитата:
И еще стал уставать от людей! Нужно всегда быть заземленным и такого не будет происходить?


И заземлённым и прорабатывать последствия общения и не брать чужой груз от людей себе...
По началу, кажется много чего всего, но, это как с вождением автомобиля.
Новичку сложно, поскольку и то нужно делать и тут следить и там не забыть. А потом всё делается легко и незаметно.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 1
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.09.12 22:08. Заголовок: Айн! Дайте пожалуйст..


Айн! Дайте пожалуйста доступ в закрытый раздел!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Пост N: 812
Info: Ин
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.09.12 00:00. Заголовок: Али там нет ничего и..


Али там нет ничего интересного.

ain-2 Кстати, накопал что-то в задержках, что совсем невмоготу, когда расслабляешься и не позволяешь спазмам возникать. Я уже давно заметил, что если не отвлекаться на действия и спазмы, то начинается самый жесткач. Жду замедления пульса и расслабления мышц вокруг позвоночника, а пока два дня перерыв.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 2
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.09.12 22:57. Заголовок: Antar Dhan Да,если ..


Antar Dhan Да,если ничего не делать и тихо сидеть очень трудно, я вторую задержку хожу по комнате,иначе не смогу сделать! Сколько задержек ты делаешь? Ты когда третью добавлял, мог две спокойно делать, или трудно было и все равно третью добавил?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Пост N: 814
Info: Ин
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.09.12 14:49. Заголовок: Всё равно. :sm38: ..


Всё равно.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 3
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.10.12 00:08. Заголовок: Ура! Дошел до трех з..


Ура! Дошел до трех задержек! Правда не всегда получается,а когда получается,то, незаметно для себя, делаю перерыв в занятиях в несколько дней,находятся разные отговорки чтоб пропускать тренировки)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 5
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.10.12 01:27. Заголовок: Айн, доброго времени..


Айн, доброго времени суток! Подскажите, как быть если мало,что чувствую по отношению к девушке, иногда только какие то симпатии! Когда обнимаю тоже ничего не чувствую,изза чего так?
Помню в детстве обнял малыша и так хорошо было на сердце, хочу также обнимать людей и чтоб также приятно было! Это у меня сердце закрыто или я в уме слишком? Почему мало что чувствую?
Как начал задержки стал чуть больше чувствовать, но все равно не очень и иногда когда ветерок делаю тоже сердце оживает!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Пост N: 1585
Откуда: Россия, Красноярск
Рейтинг: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.10.12 09:00. Заголовок: Али пишет: как быть..


Али пишет:

 цитата:
как быть


Принять как есть.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Пост N: 856
Info: Ин
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.11.12 03:44. Заголовок: Али пишет: Ура! Дош..


Али пишет:

 цитата:
Ура! Дошел до трех задержек!

Ну что, не получилось? ;)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 6
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.12.13 23:43. Заголовок: Ура! Форум заработал..


Ура! Форум заработал! Год не мог сюда зайти! Это только у меня или у всех?)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Пост N: 871
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.12.13 11:30. Заголовок: Али пишет: Это толь..


Али пишет:

 цитата:
Это только у меня или у всех?)



На даты сообщений всех посмотри.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 10
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.03.14 22:03. Заголовок: Совсем забросил... Н..


Совсем забросил...
Ну что, поехали по-новой останавливать ум и изгонять иждивенцев из себя?
В путь - дорогу, есть ли желающие присоединиться?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 12
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.09.15 00:35. Заголовок: Как быстро летит вре..


Как быстро летит время...
По сабжу, делаю ежедневно одиночную задержку сразу после пробуждения, уже привычка, нет ни сил ни желания мучить себя комплексными. Из-за упражнения или нет, но поменялись отношения с людьми, общаюсь очень просто, говорю,что думаю, хочется простоты и естественности во всем, не всегда получается, страх все еще держит, не даёт быть расслабленным все время и в любой ситуации.
И ещё не хватает смысла жизни, просто живу, ничего не парит, даже нелюбимая работа не очень то и напрягает. Не думаю о завтрашнем дне, сегодняшним и живу. И ещё пофиг на "духовное развитие", не моё это было изначально, а навязанное из интернета из страха и желания получить какие-то плюшки и ништяки.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 134 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  7 час. Хитов сегодня: 2
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет